วิธีกราบในวัดเวียดนาม: พนมมือ กราบสามครั้ง และการกราบเต็ม

การกราบเป็นการแสดงความเคารพที่พบบ่อยที่สุดในวัดเวียดนาม ไม่ใช่การบูชารูปเคารพ คนส่วนใหญ่อธิบายว่าเป็นการเคารพพระพุทธเจ้า พระธรรม และหมู่สงฆ์ และเป็นวิธีลดความถือตัว ผู้มาเยือนที่มีความเชื่อใดหรือไม่มีเลยก็ยินดีที่จะกราบ ไหว้เบา ๆ หรือเพียงยืนพนมมือ

พนมมือ (hợp chưởng)

เป็นพื้นฐานของท่าอื่นทั้งหมด

ยืนตัวตรง เท้าแยกเล็กน้อย
ประกบฝ่ามือไว้หน้าอก นิ้วชี้ขึ้น เหลือช่องว่างเล็ก ๆ ระหว่างฝ่ามือเหมือนถือดอกบัวตูม
ลดสายตาลงและปล่อยไหล่
หายใจออกช้า ๆ

ใช้ท่านี้ท่าเดียวเพื่อทักทายพระภิกษุภิกษุณี แท่นบูชา หรือพระพุทธรูปได้

ไหว้เบา ๆ (vái)

พนมมือ โน้มตัวเบา ๆ จากเอว แล้วยืดตรง ใช้การไหว้เบา ๆ ทักทายพระภิกษุภิกษุณี ทักทายแท่นบูชาที่เดินผ่าน หรือเมื่อคุกเข่าไม่ได้ เพียงพอเสมอ

กราบพระรัตนตรัยในวิหารหลัก

ยืนหน้าแท่นบูชาหลัก พนมมือ แล้วกราบสามครั้ง ครั้งละหนึ่งต่อพระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์

ยืนห่างจากแท่นบูชาสองสามก้าว บนเบาะหรือเสื่อหากจัดไว้ อย่าก้าวผ่านหน้าผู้ที่กำลังกราบ
พนมมือ ลดสายตา หายใจอย่างสงบหนึ่งครั้ง
กราบครั้งแรก คุกเข่า วางฝ่ามือลงบนพื้นหรือเบาะ แล้วลดหน้าผากลงที่มือ (ดูด้านล่าง) แล้วลุกขึ้น
กราบครั้งที่สองและสาม ในแบบเดียวกัน ช้า ๆ ตามจังหวะของตน
จบด้วยการไหว้เบา ๆ แล้วถอยออก ปล่อยเบาะให้ว่างสำหรับคนต่อไป
หากกราบเป็นหมู่ ให้ตามจังหวะของผู้นำและเสียงระฆังหรือปลาไม้

การกราบสามครั้งหมายถึงพระรัตนตรัย (Tam Bảo) คือ พระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ ขณะกราบแต่ละครั้งจะคิดอะไรก็ได้ แค่เอ่ยเบา ๆ ว่า "ข้าพเจ้ากราบพระพุทธ ข้าพเจ้ากราบพระธรรม ข้าพเจ้ากราบพระสงฆ์" ก็เพียงพอ

กราบเต็ม (lạy)

การกราบเต็มหรือการกราบแบบเบญจางคประดิษฐ์ เป็นการกราบที่ลึกกว่า มีห้าจุดของร่างกายสัมผัสพื้น คือ เข่าสองข้าง มือสองข้าง และหน้าผาก

จากท่ายืนพนมมือ ลดตัวลงคุกเข่า
วางมือบนเบาะหรือพื้นข้างหน้า
ลดหน้าผากลงจนแตะหรืออยู่ใกล้มือ
หยุดครู่หนึ่ง แล้วลุกขึ้นตามทางที่ลงไป

รายละเอียดต่างกันตามวัดและอาจารย์ บางแห่งวางฝ่ามือราบ บางแห่งหงายมือ บางแห่งพนมมือบนพื้น หลายวัดเวียดนามไหว้เบา ๆ อีกครั้งหลังกราบเต็มครั้งสุดท้าย หากไม่แน่ใจ ให้ดูสิ่งที่คนรอบข้างทำ

หากคุกเข่าลำบาก

ไม่จำเป็นต้องคุกเข่า หากเข่า หลัง หรือการทรงตัวทำให้ลำบาก ยืนไหว้เบา ๆ แทนได้ หรือกราบจากเก้าอี้ ใจที่ใช้กราบสำคัญกว่าความลึก การกราบที่ทำได้สบายดีกว่าการกราบที่เจ็บ

การกราบกับส่วนที่เหลือของการเยือน

การกราบมาหลังจากถวายธูปและถวายเครื่องสักการะ และก่อนตีระฆังและนั่ง ดูวิธีแสดงความเคารพสำหรับลำดับทั้งหมด ท่าเดียวกันใช้ที่แท่นบูชาอื่นด้วย คือ Quan Âm ที่ลานวัดและแท่นบูชาอื่น ๆ ในหน้าแท่นบูชา

คำถามที่พบบ่อย

ต้องกราบไหม ไม่ต้อง พนมมือก็เพียงพอ
เป็นการบูชารูปเคารพไหม ชาวพุทธเวียดนามส่วนใหญ่อธิบายว่าเป็นความเคารพและความกตัญญู ไม่ใช่การขอสิ่งใดจากพระพุทธรูป คำอธิบายต่างกันไป ถามพระภิกษุหรือภิกษุณีหากอยากรู้ว่าวัดของคุณมองอย่างไร
ควรแต่งกายอย่างไร เสื้อผ้าที่ช่วยให้คุกเข่าและลุกได้ กางเกงหรือกระโปรงยาวง่ายที่สุด ดูมารยาท
กราบกี่ครั้งที่แท่นบูชาอื่น มักหนึ่งครั้ง หรือสามครั้งที่แท่นบูชาหลัก ให้ตามวัด

หน้าที่เกี่ยวข้อง

อ่านต่อ

เข้าสู่วัด