須闍多與一缽乳糜
多年來，悉達多與幾位同伴住在優樓頻螺附近森林的邊緣。他幾乎什麼都不吃，把身體推到極限，希望艱苦能引向理解。他瘦到肋骨都看得見。
有一天，他發現自己的心也變得衰弱了。他看到，舒適的生活與嚴苛的克制，都沒有給他所尋求的。他決定需要滋養自己，才能繼續走下去。
一位名叫須闍多（Sujata）的村中婦人來到他坐的樹下。她帶著一缽用牛奶煮的米飯，那是她準備好作為供養的。她恭敬地獻給他。他接受並吃了。力氣回來了。他的同伴看見他進食，覺得他放棄了這條道路，便離開了。
沐浴與休息之後，他走到一棵大無花果樹，也就是菩提樹，坐了下來。他覺悟的故事從那裡開始：請見覺悟。
這段插曲常被稱為中道的教導：在放縱與嚴苛之間取得平衡。它也是一則關於食物與布施的安靜故事。一餐簡單的飯，在轉折點上自由地給予，造成了不同。各種講述在小細節上有差異，例如供養物的名稱、須闍多是否是富有的婦人，或是她把他當作什麼人。本頁遵循多數傳統共有的大綱。這個觀念在基礎的八正道中也有呼應。
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